būk geriausias tu

Rasos mityba

Išmokite pasitikėti savo pasirinkimais, pagerinkite savo kūną degalais ir sukurkite savo gentį sėkmei naudodami „Rasa Nutrition“.

Manome, kad mityba yra priklausoma nuo aplinkos. Profesionalios mitybos konsultacijos gali išmokyti jus užmegzti sveikus santykius, stiprinti jėgas ir ugdyti priklausymo jausmą. Mūsų tikslas yra bendradarbiauti su jumis, norint sureguliuoti savo mitybą ir sukurti sėkmės aplinką, kad jūsų kūnas galėtų būti sveikas ir pradėti gydytis. Sveikata ir ilgaamžiškumas - garbingo ir gerbiamo kūno.

Viso kūno mityba kiekvienam kūnui

Išmokite pasitikėti savo pasirinkimais, pagerinkite savo kūną degalais ir sukurkite savo gentį sėkmei naudodami „Rasa Nutrition“.

Manome, kad mityba yra priklausoma nuo aplinkos. Profesionalios mitybos konsultacijos gali išmokyti jus užmegzti sveikus santykius, stiprinti jėgas ir ugdyti priklausymo jausmą. Mūsų tikslas yra bendradarbiauti su jumis, norint sureguliuoti savo mitybą ir sukurti sėkmės aplinką, kad jūsų kūnas galėtų būti sveikas ir pradėti gydytis. Sveikata ir ilgaamžiškumas - garbingo ir gerbiamo kūno.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Mityba valgymo sutrikimams gydyti

Mitybos konsultacijos buvo nukreiptos į išmokimą pasitikėti savo kūnu. Išlaisvinkite savo sveikatą, pažadindami dietos kultūros padarinius, ir gerbkite savo kultūrą, maitindami save atsargiai ir pagarbiai.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Mityba sportininkams ir atlikėjams

Mitybos konsultacijos optimaliam degalų tiekimui, traumų prevencijai ir atsigavimui, kad padėtų jums pasiekti geriausių fizinių ir protinių pajėgumų.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Medicininė mitybos terapija

Patarimai mitybos klausimais sutelkti į tai, kaip pagerinti jūsų kūno gebėjimą užkirsti kelią sveikatos sutrikimams ir padėti jums gyventi, kuris suteikia gyvybiškai svarbų, gyvybingą ir visavertį gyvenimą, neatsižvelgiant į sveikatos būklę ar diagnozę.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Mityba pirmiesiems respondentams

Mitybos konsultacijos, naudojant mokslu pagrįstas mitybos strategijas. Mes sutelkėme dėmesį į tai, kaip padėti prižiūrėtojams maksimaliai padidinti protinį ir fizinį funkcionalumą, atsižvelgiant į sudėtingą ir nenuspėjamą tvarkaraštį.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Pokalbiai ir pristatymai

Našumo pagrindu vykdomos derybos, mityba „pakelia smalsumą“, o pietūs ir mokykis yra tik keletas dalykų, kuriuos mėgstame daryti. Turime patirties dirbant su komandomis ir grupėmis, treneriais ir organizacijomis, universitetais ir korporacijomis bei su užimtais specialistais.

keletas dabartinių ir buvusių klientų atsiliepimų

"2019 m. Gruodžio mėn. Pirminės sveikatos priežiūros gydytojas mane nukreipė pas Rasą. Turėjau sunkių GI problemų ir praradau nerimą keliantį svorį. Rasa išklausė mano susirūpinimą ir rado būdą, kaip įtraukti mane į savo jau pilną tvarkaraštį. Žinojau, kad „Radau mano gelbstinčią malonę. Rasa išklausė. Ji suteikė man vilties, kai niekas kitas neturėjo atsakymų. Prisimenu jos sakymą:„ Sandy, žmogaus kūnas turi didžiulį pajėgumą pasveikti “. Ji dirbo su manimi paskutinius metus , padėdamas man atsinaujinti maistą ir suprasti savo sveikatos problemų sudėtingumą. Rasa buvo mano gelbėjimosi ratas kiekvieną kartą, kai maniau, kad einu atgal. Vien išgirdusi jos balsą, tuoj pat pajutau ramybę ir kad viskas bus gerai. Aš " Aš amžinai būsiu dėkinga už viską, kad ji man viena.

- Mitybos klientas

"Aš nuoširdžiai nežinau, kur būtų mūsų moterų komanda be Rasos ir jos patirties mitybos srityje. Ji yra ne tik puikus žmogus, bet ir olimpinė sportininkė, patyrusi tą patį spaudimą ir nusivylimą, su kuriuo susiduria kiekvienas elito sportininkas ir kurį tenka įveikti. Ji yra puikus šaltinis mūsų lengvosios atletikos ir kroso sportininkų sportininkams ne tik grupės susitikimuose, bet ir trasoje bei trasoje. Ji rūpinasi visais, o kiekviena su ja dirbanti moteris labai gerbia ją kaip profesionalas ir asmuo. Bet kuriai komandai ar asmeniui pasisekė, kad ji dirbo su jais “.

- Gary Wilson, vyriausias moterų kroso treneris

Minesotos universitetas

Dešimt didžiųjų kroso čempionų 2007, 2008 m

„Big Ten“ uždarų trasų čempionai 2007, 2008, 2009 m

„Big Ten“ lauko trasos čempionai 2006 m

 

"Aš noriu, kad jūs

turi energijos nuveikti nuostabių dalykų “

tai jums pasiekiama

Susipažink su Rasa Troup

Rasa Nutrition, Rasa Troup

Būdama viena iš tėvų, verslo savininkių ir olimpiečių, Rasa Troup RD supranta kliūtis.

Ji taip pat žino, kaip juos įveikti.

Švietimas ir profesionali lengvoji atletika

LinkedIn icon button.png

Manau, kad mūsų kūno įvairovė yra šventės priežastis. Išmokę kurstyti savo kūną ir kurti sveikus santykius, mokomės gerbti ir gerbti savo kūną. O pokyčių riziką, lūkesčių spaudimą ir būties priespaudą pakeičia pasitikėjimas savimi, atjauta ir pasiekimai. Jūs esate savo kūno prižiūrėtojas, o tapti geriausia jūsų versija yra jums pasiekiama.

"... jūsų kūnas yra ne tik jūsų ... (jis) priklauso jūsų protėviams, tėvams ir ateities kartoms ... ir kiekvienas gyvas padaras sukėlė jūsų kūno buvimą. Mes galime valgyti atsargiai, žinodami, kad yra mūsų kūno prižiūrėtojai, o ne jų savininkai “.

- Thich Nhat Hanh

Būdamas konkurencingas sportininkas, kovojau su mityba viduryje varžybų lengvosios atletikos. Sužinojau, kad tinkama mityba yra labai svarbi. Sveikas kuras gali suteikti galimybę konkuruoti ir nuveikti. Kaip mitybos specialistas, turintis daugiau nei 20 metų patirtį, dirbu su įvairiausių socialinių sluoksnių žmonėmis ir įvairiausių gebėjimų sportininkais - nuo mėgėjų iki profesionalų. Nesvarbu, kas tu esi, aš tvirtai tikiu, kad kiekvienas iš mūsų turi savo sportininką. Kiekvieną dieną mes koncertuojame ir noriu, kad turėtumėte energijos nuostabiems dalykams pasiekti!

A

Mes tikime, kad „Rasa Nutrition“ mityba yra priklausoma nuo aplinkos, todėl mes teikiame mitybos konsultacijas visam kūnui. Esu veteranas sporto dietologas ir dirbau su Minesotos lengvosios atletikos universitetu, „The Emily“ programa (valgymo sutrikimų klinika), „Viverant“ gydytojais, „Minnesota Vikings“, „Minnesota Twins“ ir Minesotos universiteto gydytojais. Mūsų tikslas yra kartu su jumis sureguliuoti mitybą, kad jūsų kūnas galėtų būti sveikas ir pats išgydyti. Dirbdami su manimi, išmoksite kurstyti savo kūną ir kurti savo gentį, kurdami sveikus santykius.

A

Sveikata, priklausomybės jausmas, stiprybė ir ilgaamžiškumas - tai garbingas ir gerbiamas kūnas.

MS mityba, Minesotos universitetas

BS fiziologija, Minesotos universitetas

ISAK 2 lygio amntopometrostas

Profesinė stažuotė, DIGS (dietinė praktika magistrantams, Minesotos universitetas)

2008 m. Pekino olimpietis

A

„Atletika“

Įvairovė ir įtrauktis

Aš tave sveikinu. Pripažįstu ir vertinu, kad kiekvienas iš mūsų, augdamas, neša savitą kultūrą ir istoriją. Man garbė dirbti su jumis ir pripažinsiu jus kaip unikalų asmenį, gerbsiu jūsų kultūrą, tapatumą ir reikšmingumą.

keletas dabartinių ir buvusių klientų atsiliepimų

Dėkoju už ilgametę patirtį ir profesionalumą su mano pacientais. Žinios ir patirtis, kuriomis dalijatės su jais, mane ir toliau stebina. Jūs taip pat turite puikų sugebėjimą susitvarkyti su viskuo, pradedant svorio metimu, maksimaliu energijos kiekiu ir baigiant drėkinimu. Malonu žinoti, kad mano kampe yra puikus profesionalas.

- Pete'as Garberis, PT

"Man buvo malonu per pastaruosius penkerius metus dirbti su Rasa įvairiomis aplinkybėmis ir nuolat žavėjausi jos vientisumu, atsidavimu ir sugebėjimu žongliruoti su keliomis užduotimis ir darbais. Ji aistringai teikia patikimą mitybos informaciją įsijautusi ir atjaučiantis būdas ir suteikia klientams galimybę pasirūpinti savo sveikata. Dirbti su Rasa buvo malonu ir aš labai rekomendavau jos paslaugas. "

- Minesotos universiteto sportininkas

daryk nuostabius dalykus

 
cropped_Photo Nov 09, 12 15 11 PM.jpeg

Dirbkime kartu!

Dėkojame, kad pateikėte!

Mes dirbome su tikrai puikiais žmonėmis!

 

Nesvarbu, kur esi gyvenime

būk geriausias tu

Mitybos paslaugos

Rasos mityba

Mes siūlome lengvai naudojamas internetines vaizdo mitybos konsultavimo paslaugas, susitikimus biure ir asmeninius pokalbius bei pristatymus. Mes specializuojamės mitybos, susijusios su valgymo sutrikimais, sporto ir scenos menininkų, medicininės mitybos terapijos ir mitybos pirmiesiems respondentams klausimais.

A

Mitybos mokymo sesijos „vienas prieš vieną“ apima 60 minučių pradinę sesiją, kurioje apžvelgiama jūsų ligos istorija, asmeninės nuostatos, įpročiai ir gyvenimo būdas. Dirbdami kartu , mes sukursime išsamų ir individualų gydymo planą, pritaikytą jūsų poreikiams. Tolesni užsiėmimai sukurs sveikesnio gyvenimo būdo planą, kuriame įvertinsime jūsų dabartinę pažangą, aptarsime jūsų mitybos veiksmų planą ir lavinsime įgūdžius, kaip įveikti kliūtis.

Mes siūlome lengvai naudojamas internetines vaizdo mitybos konsultavimo paslaugas, susitikimus biure ir asmeninius pokalbius bei pristatymus. Mes specializuojamės mitybos, susijusios su valgymo sutrikimais, sporto ir scenos menininkų, medicininės mitybos terapijos ir mitybos pirmiesiems respondentams klausimais.

A

Mitybos mokymo sesijos „vienas prieš vieną“ apima 60 minučių pradinę sesiją, kurioje apžvelgiama jūsų ligos istorija, asmeninės nuostatos, įpročiai ir gyvenimo būdas. Dirbdami kartu , mes sukursime išsamų ir individualų gydymo planą, pritaikytą jūsų poreikiams. Tolesni užsiėmimai sukurs sveikesnio gyvenimo būdo planą, kuriame įvertinsime jūsų dabartinę pažangą, aptarsime jūsų mitybos veiksmų planą ir lavinsime įgūdžius, kaip įveikti kliūtis.

Mes stengiamės, kad būtų keletas prieinamų susitikimų. Prašome teirautis apie galimybes.

Vikings-nutritionist-Rasa-Troup[1].jpeg
noun_Gesture_51827_edited.png

Pokalbiai ir pristatymai

Mes dirbome su diapazono sportininkais ir atlikėjais. Mūsų patirtis apima vidurinę mokyklą, kolegialų profesionalų, įskaitant visos Amerikos koledžo sportininkus ir olimpinius / parolimpinius medalininkus . Mes dirbame su jumis siekdami optimalių maitinimo, traumų prevencijos ir sveikimo mitybos poreikių, teikdami mitybos vertinimus, planuodami maistą namuose ir (arba) kelionėse bei individualius užsiėmimus.